الذراعان المتكافئان
ضع الحبل على الطاوله
شابك ذراعيك (الشكل -1)
خذ طرفي الحبل وباعد بين ذراعيك فتتشكل عقده (الشكل -2)
لا حاجه لاخذ طرفي الحبل في نفس الوقت
ضع الحبل على الطاوله
شابك ذراعيك (الشكل -1)
خذ طرفي الحبل وباعد بين ذراعيك فتتشكل عقده (الشكل -2)
لا حاجه لاخذ طرفي الحبل في نفس الوقت
شارك هذه الصفحة :
|
0 التعليقات:
إرسال تعليق