خذ الحبل كما في (الشكل -1) . قارب بين اليدين ثم خذ بالسبابه والوسطى
في كل يد الطرف المتعاكس من الحبل (الشكل -2)
باعد بين اليدين , امسك الحبل بين الاصابع تجد ان العقدة تشكلت (الشكل -3)
مرر الابهامين والسبابتين وسط الحبل (الشكل -4)
وخذ طرفي الحبل وضعهم كما في (الشكل -5)
عندما تسحب الطرفين تنحل العقدة
في كل يد الطرف المتعاكس من الحبل (الشكل -2)
باعد بين اليدين , امسك الحبل بين الاصابع تجد ان العقدة تشكلت (الشكل -3)
مرر الابهامين والسبابتين وسط الحبل (الشكل -4)
وخذ طرفي الحبل وضعهم كما في (الشكل -5)
عندما تسحب الطرفين تنحل العقدة
شارك هذه الصفحة :
|
0 التعليقات:
إرسال تعليق